SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • [...] lekarz związany z saa na zachodzie o tym trąbi na samym początku, jeśli przy małych dawkach htc idzie mocno do góry. Sam się zacząłem zastanawiać czy aby tego nie sprawdzić jakoś. Dokładnie, ja jak będę w Polsce w grudniu idę niech mi to dla świętego spokoju przebadają, mimo że już nie chrapię to zastanawiam się czy nie kupić tego CPAP. Bezdech [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-05 15:38:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Masz racje. Wiele osob mi to mowilo ale ciezko niektorych przyzwyczajen sie pozbyc. Jak czlowiek juz zna swoj organizm na tyle to wie jak sie zajechac i czy to bedzie 6tka split czy 3 liczy sie czerpac z tego przyjemnosc i robic postepy. 27.05.2019 Redukcja tydzien 1 Dzisiaj DNT i nizsze wegle :-)) Mam takie ssanie ze cholera %-) Dawno juz takiego [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 21:05:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] silną wolę wzmocnić :)) Także tego %-) Sobota i niedziela spędzona na regeneracji, bo tego to żadnymi suplami ani dietą człowiek nie nadrobi..... W tygodniu staram się jak mogę chodzić spać maksymalnie po 23, ale jak wracam z siłowni ok 21.20, a trzeba zjeść kolację, pozmywać i uszykować chociażby owoce na dzień następny (bo obiad mam), to [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 21:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Popuri - };-) Tyły dają radę. Dziś czuję całe nogi :-)) Trening wszedł dobrze, obawiam się o jutro :)) Zdecydowanie zauważam zwiększenie siły i energii fizycznej jak również tej psychicznej :-)) Regeneracja przynosi zamierzone skutki. Na aero mocy full, wczoraj na nogach również! Widzę zwiększenie siły, biorę się za większe ciężary. Póki [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 12:20:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pokazuje 67 z różnymi końcówkami, uśredniając 67,5 Do zawodów 9 tygodni. W poniedziałki na salce są zajęcia dość wcześnie, więc poszłam wczoraj, a tam co??! 88-O Zajęte, bo jakaś młoda para uczy się do pierwszego tańca!! }:-((( }:-(( }:-((( Myślałam, że mnie krew zaleje.!! Z wściekłości nie dopytałam czy dziś również będą czy planują tak [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 08:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    w związku z tym, że redukcja idzie u mnie dość opornie, to od poniedziałku mam nowy plan treningowy - boski jak każdy 8-) np. 100 kg - hip thrust no i doszło CARDIO %-) z 8 miesięcy na bieżni nie byłam - bezcenne wrażenia. Dieta od dziś przycięta również - małe zmiany od Tadeusza :-)) I lecimy z redukcją, czy na zawody czy na plażę, ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 11:43:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    picie pokrzywy ogólnie pomaga się pozbyć wody podskórnej :) . Naturalny diuretyk . Forma jak zwykle, bardzo dobra . Fajne jeziorko , o jedzeniu nie wspominam %-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • o kur*a %-) to mnie pocieszyłeś, na cywilnym na których wręcz wiszę w powietrzu, bo prędkość opadania jest tak mała, gdy wyląduje to stoję w miejscu, jakbym z łóżka zszedł na podłogę. główna czasza i na to otwieram zapas?! Faktycznie skoki cywilne i wojskowe różnią się od siebie, na cywilinych zawsze musisz wypiąć czaszę główną zanim otworzysz [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 15:14:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1203)
  • o kur*a %-) to mnie pocieszyłeś, na cywilnym na których wręcz wiszę w powietrzu, bo prędkość opadania jest tak mała, gdy wyląduje to stoję w miejscu, jakbym z łóżka zszedł na podłogę. główna czasza i na to otwieram zapas?! Faktycznie skoki cywilne i wojskowe różnią się od siebie, na cywilinych zawsze musisz wypiąć czaszę główną zanim otworzysz [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1203)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] będa ale raczej dla przyjemności i trochę więcej mobility. Musze jeszcze z fizjo, pozbyć się tej rwy Teraz zrobię 3 dni całkowitego offu +fizjo. Jutro pomiary zobaczę jak to idzie czy się cofa itp https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg https://www.youtube.com/watch?v=A2OufibuAUg&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 15:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1231)
  • Fajnie, że udało Ci się tak szybko to poukładać. Ja to trenowałem jakieś 6 tygodni bez sensu i polotu hehe. A co do samego wyglądu, to nie oszukujmy się, to nie jest tak, że się robi off i nagle wszystko leci, jak widzę że niektórzy tu myślą. Proces zmian jest znacznie dłuższy, szczególnie jeśli się siedziało na „długich” środkach. Ale [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1322)
  • [...] orgaizmu przedtreningowkami nie pozwalalo niestety pozbyc sie problwmoe, gdzie zludnie podczas stosowania stymulantow wydawalo sie, ze tak wlasnie jest. Tutaj trzeba po prostu zrobic sobie mocny detoks i wejsc na cos co przyspieszy regeneracje jak chocby rozeniec gorsi, miksy adaptogenow, olejek cbd itd isc w kierunku tonizacji a nie stymulacji

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 08:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Panowie,znów przychodzę z porada. Coś dobrego aby pozbyć się wody z organizmu?Coś najmocniejszego. Robiłem testy i woda siedzi ponad normę. Mimo dobrej diety braku smażenia itp - woda nieustannie stoi co przeszkadza w końcówce redukcji ;) dzięki Jak jest retencja wody to nie ma dopietej diety. Przyczyną są za pewne hormony albo sól. Używasz sól? [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-18 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • tak, smialo bierz psychotica, zjadlem tego kilka puszek, dziala bardzo spoko jak na pre bez dmaa/dmha. mialem tez wersje Gold, ale niestety czulem sie po niej zle i wcale nie daje wiekszego pobudzenia, wrecz taki dziwny stan, ktorego chcesz sie pozbyc. dalem szanse wersji Gold kilka razy i za kazdym razem mialem ten sam, niefajny efekt. tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 17:02:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1345)
  • tak, smialo bierz psychotica, zjadlem tego kilka puszek, dziala bardzo spoko jak na pre bez dmaa/dmha. mialem tez wersje Gold, ale niestety czulem sie po niej zle i wcale nie daje wiekszego pobudzenia, wrecz taki dziwny stan, ktorego chcesz sie pozbyc. dalem szanse wersji Gold kilka razy i za kazdym razem mialem ten sam, niefajny efekt. tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 18:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedziela-31.05.2020-Masa tydz.6 Wczorajszy trening bo tak jak pisałem lekko ciężko z czasem,wczoraj od razu po treningu strzała i pojechalismy z znajomym kupić auto dla żony. Zakup myślę,że udany :-) Teraz pozbyć się starego samochodu i będzie już całkiem dobrze :-D Dzisiaj off od siłki ale podobnie,cały dzień zabiegany.Auto oddaliśmy do [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 22:19:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1431)
  • [...] dodawałam, ale jesli ktos lubi bardzo słodkie ciasta to może dodać wedle uznania Wykonanie: Cukinię zetrzeć na tarce, odstawić i po ok 15minutach wycisnąć, aby pozbyć się jak największej ilosci wody. Jajka zblendować z bananami. Następnie dodać whey, kakao, mąki, wanilię, proszek do pieczenia i dobrze zmiksować. Na koniec wymieszać ze startą [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 11:34:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1458)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Hesia z pająkami jest jeszcze jeden problem. One potrafią atakować z góry! Pamiętam jak kiedyś wstałam w nocy do toalety, wracam i widzę jak pająk idzie po suficie. Zaczęłam się zastanawiać jak się go pozbyć a on zatrzymał się nad łóżkiem i zaczął opuszczać prosto na moją poduszkę 88-O nawet nie chce myśleć co by było, gdybym wtedy nie wstała...

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-07 10:31:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1511)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    W styczniu mielibyśmy trzecią rocznicę. I tak, zaczęło się tak naprawdę od przeprowadzki do jego mieszkania. W tym wynajmowanym przeze mnie czasem walnął jakiegoś ostrzejszego focha, ale nie czuł się tak pewnie jak u siebie. Zupełnie nie do porównania, z tamtym Igorem mogłabym żyć, wakacje 2020 to był jeden z najfajniejszych okresów w moim życiu. [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1511)
  • W sumie napewno będę chciał się go pozbyć bo Gremlin 5x z pełną navi mnie niemiłosiernie kusi. Mogę w przyszłym tygodniu wziąć go dla Ciebie :) Skoro planowałaś kupić h10 to za dodatkowa stówę dostaniesz zegarek %-) Brann ok. Za taką kasę warto. Jak mi sie nie spodoba to jeszcze fundusze zostaną na kupienie m430 }:-(

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1528)